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Traditionelles Taekwon-Do
"Leitfaden für Einsteiger"
In 3 Schritten zum Training:
- Komm zu einem kostenlosen Probetraining
- Bring Trainingshose und T-Shirt mit
- Melde Dich 15 Minuten vor Trainingsbeginn beim Trainingsleiter (Schwarzgurt)
Nähere Infos erhältst Du unter info@taekwondo.at
1) Die Voraussetzungen
Du brauchst keine speziellen Voraussetzungen für den Einstieg ins Training - solltest aber Spaß an der Bewegung
und am gesunden Schwitzen haben.
2) Die Ausrüstung
Für die ersten Probetrainings reicht eine bequeme Sportbekleidung (Trainingshose und T-Shirt). Später wird diese
durch den "Tobok" ersetzt (traditionelles weißes Trainingsgewand).
3) Das richtige Training
Den besten Einstieg bieten die Anfängertrainings am Dienstag (USI) und Freitag (VHS) von 18-19 Uhr. Auch die
"gemeinsamen Trainings" am Montag, Dienstag und Donnerstag von 19-20 Uhr eignen sich gut für Einsteiger.
4) Das richtige Verhalten
Für ein optimales Training beherzigen wir folgende Leitlinien:
- Die Verbeugung: Ein Zeichen der Respekts gegenüber uns selbst und allen Anwesenden. Wir verbeugen
uns beim Betreten und Verlassen des Dojangs (Trainingsraums) sowie am Beginn und Ende von Übungen.
- Höflichkeit und Respekt: Wir behandeln unsere Trainer und TrainingspartnerInnen mit Höflichkeit und
Respekt. Wir sind stets hilfsbereit und freundlich.
- Disziplin: Wir erscheinen pünktlich und halten uns stets an die Anweisungen des Trainers.
- Sauberkeit und Sicherheit: Wir betreten den Dojang mit gewaschenen Füßen und legen Uhren und
Schmuck ab.
Ich freue mich darauf, Euch diese Kampfkunst näher zu bringen.
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